NUESTRAS RECETAS CON PAN

RECETA Nº 1
Nombre:MASA DE PIZZA

Ingredientes: 1VASO DE AGUA , 250 g DE HARINA ,LEVADURA, ACEITE, LECHE Y CERVEZA.

Modo de realización:CALENTAR EL AGUA Y PONERLA EN UN BOL. AÑADIR LA LEVADURA, UNA CUCHARADA DE SAL , UN VASITO PEQUEÑO DE ACEITE , LECHE Y CERVEZA. REMOVER E IR AÑADIENDO HARINA HASTA QUE LA MASA NO PEGUE. AMASAR Y DEJAR REPOSAR UNA HORA.

Aporte calórico:ALTO

Beneficios para la salud:MENOS PERJUDICIAL QUE LA MASA INDUSTRIAL.

RECETA APORTADA POR :ÁLVARO LÓPEZ JARAVA 6º A

RECETA Nº 2
Nombre:TORTITAS DE MASA

Ingredientes: 1VASO DE AGUA , 250 g DE HARINA ,LEVADURA, ACEITE, LECHE

Modo de realización:CALENTAR EL AGUA Y PONERLA EN UN BOL. AÑADIR LA LEVADURA, UNA CUCHARADA DE SAL , UN VASITO PEQUEÑO DE ACEITE , LECHE Y REMOVER E IR AÑADIENDO HARINA HASTA QUE LA MASA NO PEGUE. AMASAR Y DEJAR REPOSAR UNA HORA.

Aporte calórico: ALTO

Beneficios para la salud:  APORTA ENERGIA AL ORGANISMO

RECETA Nº 3
Nombre:TORRIJAS

Ingredientes: PAN DEL DIA ANTERIOR, LECHE, HUEVOS, AZÚCAR, CANELA, ACEITE

Modo de realización: EN UN BOL BATIMOS EL HUEVO Y LA LECHE. POR LA MEZCLA PASAMOS EL PAN REBANEADO Y SEGUIDAMENTE LO FREIMOS EN ABUNDANTE ACEITE CALIENTE. ANTES DE QUE ENFRIE LO PASAMOS POR AZÚCAR Y CANELA

Aporte calórico: ALTO

Beneficios para la salud:  APORTA ENERGIA AL ORGANISMO

RECETA Nº 4
Nombre: TOSTADAS CON...

Ingredientes: PAN DEL DIA ANTERIOR,

Modo de realización: SE PREPARA EN REBANADAS EL PAN DEL DIA ANTERIOR ( QUE NOS HA QUEDADO  Y NO QUEREMOS TIRAR ), SE TUESTA Y SE LE AÑADE DESDE FOIEGRAS, MANTEQUILLA, PECHUGA DE PAVO, TOMATE Y JAMÓN, ACEITE DE OLIVA... Y TENEMOS UNA CENA EXQUISITA

Aporte calórico: ALTO- BAJO DEPENDIENDO DE CUAL SEA EL ACOMPAÑAMIENTO DEL PAN.

Beneficios para la salud: EL PAN APORTA HIDRATOS DE CARBONO